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Joel Marion, ein Bestsellerautor, Fitnessexperte und Ernährungswissenschaftler, entlarvt in diesem Buch die Mythen, die der traditionellen Diät zugrunde liegen, und bietet ein einfaches, hochwirksames Programm zur Gewichtsreduktion an. Auf die Frage, was Joel Marion, den Autor von Always Eat After 7 pm, dazu inspiriert habe, das Buch zu schreiben, antwortete er, dass er zwei Missverständnisse entkräften wolle.
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