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Ketose ist ein Stoffwechselzustand im Körper, in dem Fett anstelle von Kohlenhydraten zur Energiegewinnung genutzt wird. Der Körper kann durch eine kohlenhydratarme, fettreiche Diät, wie die ketogene Diät, in etwa zwei Tagen bis einer Woche die Ketose erreichen. Es hat sich gezeigt, dass kohlenhydratarme Diäten Menschen dabei helfen, Pfunde und Fett schneller zu verlieren als andere Diäten, aber sie helfen Ihnen nicht unbedingt beim Abnehmen ...
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