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Das richtige Kauen Ihrer Nahrung fördert die Verdauung. Langsames Kauen hat viele Vorteile und kann langanhaltende Auswirkungen auf verschiedene Teile Ihres Körpers haben, einschließlich Ihrer Zähne, Ihres Magens, Ihres Darms und sogar auf die Art und Weise, wie Sie Lebensmittel schmecken. Es kann Ihnen auch beim Abnehmen helfen, indem es Ihren Appetit zügelt, indem es Ihnen hilft, Ihre Nahrungsaufnahme, die Nährstoffe, die Sie ..., zu kontrollieren.
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