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Top-Bauchmuskeltraining für Männer im Fitnessstudio, indem Sie mit dieser einzigen Bewegung im Handumdrehen einen Sixpack bekommen. Hier ist der Link zu dem kurzen Quiz, das ich entwickelt habe, um Ihnen dabei zu helfen, Ihren Muskelfasertyp zu entdecken und Ihnen zu zeigen, wie Sie trainieren, um die schnellsten Ergebnisse zu erzielen.
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