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Distefano glaubt, dass eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung immer am besten ist, um den Augen zu helfen, und eine Nahrungsergänzung helfen kann, wenn Ihre Ernährung nicht optimal ist. Es ist wichtig, sich gesund zu ernähren, insbesondere mit dunklem Blattgemüse, Obst und Fisch, Vitamin B12 für trockene Augen, erklärt er. Die American Heart Association empfiehlt 0.5 bis 1.0 Gramm EPA und DHA pro Tag, die Arten von Omega-3-Fettsäuren sind.
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